| | | pas d'entrainement cette semaine ! |  Lun 9 Nov - 9:45 par Samia | Bonjour à tous,
Pas d'entrainement le mercredi 11 novembre et le samedi 14 novembre (2009).
A bientôt
Samia 
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| c'est la rentrée ! | | Mer 23 Sep - 10:37 par Samia | Bonjour à tous,
Il est temps de sortir la monopalme du placard, c'est décidé, la rentrée se fera le samedi 3 octobre 2009 à 11H, piscine Antibes bassin extérieur 50 m.
N'oubliez pas le certificat médical !
bonne reprise et have fun...
Samia 
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| Présentation | | Ven 28 Aoû - 20:21 par christof06 | Hellooo !
Je m'appelle Christophe,un homme super sympa,qui adore l'humour ,rire et faire rire.
J'aime beaucoup le sport comme : le velo,la marche,la course à pied,la planche à voile,la natation,le fitness,le ski,le rafting et maintenant la monopalme.
Je sais pas si j'ai assez de sport ... 
J'aime bouger et avoir certaines sensations,aller jus...
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| Pas de cours le samedi 30 mai 2009 | | Mar 26 Mai - 7:50 par Samia | donc bon long week end
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| Sortie Porquerolles 7 juin 2009 | | Jeu 7 Mai - 8:38 par Samia | Bonjour à tous,
Merci de poster vos questions ici concernant la sortie Porquerolles.
a +
Samia
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| C'est le rentrée ! | | Ven 19 Sep - 20:48 par Samia | Vous allez pouvoir faire chauffer la palme, racheter un maillot (l'été n'a pas du arranger l'ancien - de maillot), tous les accessoires indispensables (chacun les siens, je vais faire une liste) et surtout, sortir la crème solaire (pour le samedi matin uniquement, le mercredi soir ce n'est pas vraiment nécessaire).
Bon bref, on reprend le mercredi 1er octobre à 19H à la piscine d'An...
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| Mois de Juillet 2008 | | Mar 1 Juil - 21:56 par Samia | Cours tout le mois les mardis et jeudis de 20H à 21H.
Venez nombreux...
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| Vacances février 2008 | | Dim 10 Fév - 20:56 par Samia | Holà todos,
Quelle chance, il y a monopalme pendant les vacaciones !
Pas de changement d'horaire.
A+
Samia
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| vacances Noël et reprise | | Lun 10 Déc - 11:44 par Admin | Bonjour,
le dernier entrainement de monopalme cette année, sera le mercredi 19 décembre (suivi du repas "au collier" - voir post précédent).
Donc pas d'entrainement pendant les vacances de Noël.
La reprise se fera le mercredi 9 janvier 2008.
Bonnes fêtes
(qu'est ce que ça serait bien d'avoir un commentaire de temp...
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